Helme Suuk (15. XI 1947 Vajangu vald, Järvamaa), alpinist ja matkasportlane. Lõpetas 1977 defektoloogina Tartu ülikooli ajalooteaduskonna. Sportima hakkas 1974. Osalenud 15 korda NSV Liidu alpilaagrites ja 9 korda Eesti ekspeditsioonidel mägipiirkondades. Tõusnud rohkem kui 100 mäetipule, 6 korda olnud üle 7000 m mäel. Tulnud 1978–79 ja 1989–90 kaljuronimises Eesti meistriks. 1979 vallutas esimese Eesti naisena Abuali ibni Sino (Lenini mäetipp, 7137 m), võttis 1998 ainsa naisena osa Cho Oyu Eesti ekspeditsioonist. 1991 kordas Eesti kõrgtõusude siis kehtinud rekordit (Ismoil Somoni (Kommunismi) mäetipp, 7495 m). Kuulus 1976–85 kaljuronimises Eesti koondisse, käis 9 korda Eesti mägiekspeditsioonidel (1981–2008). Ainsa Eesti naisena meistersportlase kandidaat alpinismis (1984). Tegutsenud 1977–89 kaljuronimistreeneri ja -kohtunikuna, kaljuõppuste instruktorina ja 1985 Kõrgõzstani mägituriaadi päästeülemana. 1977–89 Alpinismiföderatsiooni juhatuse liige. Eesti meistermatkaja (1991), Lumeleopard (1991, ainuke Eesti naine, kes on selle aunimetuse saanud). Kohtla-Järve rajooni parim naissportlane 1985, Eesti aasta matkaja 1998. Matkaliit valis ta 20. sajandi Eesti 100 silmapaistvaima matkaja ja matkategelase hulka. Töötanud Kiviõli 1. keskkoolis logopeedina.

Kirjandus

• Helme Suuk Alpiklubi Firn kodulehel

Välislingid

• Helme Suuk – Eesti ainus naislumeleopard Virumaa kodulehel
• Helme Suuk osales ekspeditisoonil ürgaega Põhjarannik kodulehel

ESBL, 2011